设备与配件
Sałatka z wołowiną, rukolą i pomidorkami
准备工作 25 分钟
总数 35 分钟
2 porcje
食材
-
70 g rukoli
-
120 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
40 g jabłuszek kaparowych, w zalewie (可选的) odsączonych, przekrojonych na pół (patrz wskazówka)
-
40 g oleju
-
50 g cebuli pokrojonej w 5 mm piórka
-
200 g steku z udźca wołowego (rumsztyku) pokrojonego w 4-5 cm paski
-
1 gałązka rozmarynu, świeżego
-
1 awokado dojrzałe, obrane, bez pestki
-
30 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
10 g soku z limonki
-
10 g miodu
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
35 g
热量
3368 kJ /
805 kcal
脂肪
67 g
纤维
9.5 g
碳水化合物
9 g
您可能还喜欢...
显示所有Pieczona szynka (kulka)
50小时
Bigos podhalański
1小时 40 分钟
Soczysty filet z indyka na kanapki
16小时
Bigos staropolski
1小时 35 分钟
Bigos
1小时 30 分钟
Rolada z karkówki z grzybami
2小时 35 分钟
Pierś z kaczki z sosem z czerwonego wina, purée selerowo-kalafiorowe
1小时 50 分钟
Polędwiczki wieprzowe w papilotach z czosnkiem i porem
45 分钟
Kaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami
2小时 50 分钟
Roladki schabowe w sosie własnym
1小时 30 分钟
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2小时 10 分钟
Rolada z boczku z daktylami na Varomie
2小时 30 分钟