跳至主要内容 搜索
Smoothie

Smoothie
4.7 35 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 glasses
马上体验

食材

  • mixed fresh fruits cut in pieces as needed
    350 - 450 g
  • fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
    200 - 300 g
    200 - 300 g water
  • ice cubes
    50 g
  • lemon juice (可选的)
    20 - 30 g
  • sugar (可选的)
    1 tbsp

难易度

初级

营养价值 每 1 glass

蛋白质 1 g
热量 344 kJ / 82 kcal
脂肪 0 g
纤维 1.9 g
碳水化合物 18 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

The Basic Cookbook 174 道食谱
瑞士
The Basic Cookbook 151 道食谱
国际
The Basic Cookbook 131 道食谱
加拿大
The Basic Cookbook 133 道食谱
国际
The Basic Cookbook 133 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Frozen Coconut Mango Lemonade

4.2(15)

5min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

4.1(10)

5min

Magic Coffee Whip (Dalgona)

4.1(119)

5min

Bloody Mary

4.6(5)

10min

Boba Tea (Bubble Tea)

4.6(12)

1h

Lemon Ginger Morning Elixir

4.7(95)

45min

Strawberry caipiroska

4.4(73)

10min

Energy shot

4.9(13)

5min

Ginger Sangria Punch

5.0(2)

1h 5min

Lemonade

4.8(337)

10min

Red Berries and Yogurt Smoothie

4.6(51)

5min

Margarita

4.9(143)

10min

 显示所有