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Empanadas Keto

Empanadas Keto
3.5 46 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
12 porciones
马上体验

食材

Masa
  • 125 g de almendras enteras, fileteadas o peladas
    125 g de harina de almendra
  • 360 g de queso mozzarella en trozos
  • 85 g de queso crema a temperatura ambiente
  • 1 huevo batido
Relleno
  • 50 g de cebolla en trozos
  • 1 diente de ajo pelado
  • 15 g de aceite vegetal
  • 450 g de carne molida de res
  • 30 g de aceitunas verdes deshuesadas
  • ½ cdita de sal fina o al gusto
  • ¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto

难易度

初级

营养价值 每 1 porción

钠 202 mg
蛋白质 20 g
热量 1258 kJ / 299 kcal
脂肪 24 g
纤维 1 g
饱和脂肪 4 g
碳水化合物 2 g

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