设备与配件
Áspic de rape, salmón y langostinos
准备工作 1小时
总数 8小时
8 raciones
食材
-
6 hojas de gelatina
-
8 ramitas cilantro fresco, (solo las hojas)8 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
-
500 g de agua
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100 g de vino blanco
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1 hoja de laurel seca
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1 pastilla de caldo de pescado1 cucharadita de sal
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20 g de puerro
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80 g de zanahoria en rodajas finas
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12 de mejillones frescos limpios
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300 g de salmón fresco sin piel ni espinas (en dados)
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300 g de lomo de rape (sin piel ni hueso) (en medallones de aprox. 2 cm de grosor)
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300 g de langostinos cocidos (pelados)
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1 lata de pimiento rojo en conserva (80 g escurrido)
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4 - 5 pepinillos en vinagre pequeños
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4 - 5 cebollitas en vinagre
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30 g de guisantes en conserva (1 lata)
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
22.8 g
热量
623 kJ /
149 kcal
脂肪
5.1 g
纤维
1 g
碳水化合物
2.9 g
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