设备与配件
Kurczak po azjatycku z migdałami
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
6 porcji
食材
-
2 łyżki sake2 łyżki wina ryżowego
-
2 łyżki sosu sojowego, słodkiego ketjap manis2 łyżki sosu sojowego jasnego
-
2 łyżki sosu sojowego
-
2 łyżeczki oleju sezamowego
-
600 - 700 g mięsa z udka kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego w paski (1 x 5 cm)
-
2 łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
80 g migdałów, ze skórką
-
400 g wody
-
200 g różyczek brokułu
-
200 g różyczek kalafiora
-
80 g marchewki pokrojonej w słupki
-
1 łyżeczka skrobi kukurydzianej
-
200 g kapusty pekińskiej, pokrojonej na 4 cm kawałki200 g białej kapusty posiekanej
-
150 g zielonego groszku, mrożonego150 g groszek cukrowy, mrożony bez łyka, przekrojonego na pół
-
50 - 60 g cebuli dymki (2-3 szt.), pokrojonej na 2 cm kawałki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
29.8 g
热量
2044.9 kJ /
486.9 kcal
脂肪
32 g
纤维
6.7 g
碳水化合物
16 g
您可能还喜欢...
显示所有Świąteczna szynka peklowana
170小时 20 分钟
Gulasz wołowy z knedlami z czerstwego pieczywa
2小时
Eskalopki cielęce w sosie śmietanowym z pieczarkami
45 分钟
Ziemniaki z cukinią, szynką i sosem curry
50 分钟
Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem
1小时
Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką
1小时
Polędwica po toskańsku
45 分钟
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25 分钟
Pieczeń mielona z jajkiem zawinięta w boczek
2小时 15 分钟
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2小时 10 分钟
Drożdżowe kluski z gotowanym mięsem
1小时 30 分钟
Tajskie pulpeciki z ryżem
45 分钟