设备与配件
Möhren-Tomaten-Cremesuppe
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
3 Portionen
食材
-
Olivenöl30 g
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Zwiebeln geachtelt200 g
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Knoblauchzehe1
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Möhren in Scheiben (1 cm)300 g
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stückige Tomaten (400 g)1 Dose
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Tomatenmark40 g
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Wasser600 g
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Zitronensaft nach Geschmack10 - 15 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Basilikum, getrocknet1 EL
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Salz1 ¼ TL
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Pfeffer¾ TL
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Paprika edelsüß1 TL
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Zimt1 Prise
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Zucker½ TL
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
4 g
热量
799 kJ /
191 kcal
脂肪
11 g
纤维
6.8 g
碳水化合物
14 g
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