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Porridge mit Apfel, Banane und Dattel
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Porridge mit Apfel, Banane und Dattel
4.7 (437 评分 )
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食材

  • 1 Apfel, geschält, entkernt, geviertel
  • 2 Datteln, entsteint
  • 15 g Haferflocken
  • 30 g Banane
  • 150 g Milch
营养价值
每 1 Portion
热量
542 kJ / 130 kcal
蛋白质
4.2 g
碳水化合物
23.6 g
脂肪
2.1 g

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