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Süsskartoffel und Linsen
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Süsskartoffel und Linsen
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食材

  • 100 g Karotten, geschält, in Stücken (2 cm)
  • 80 g Zwiebeln, geviertelt
  • 60 g Süsskartoffeln, geschält, in Stücken (2 cm)
  • 2 TL Olivenöl
  • 30 g Linsen, rot, getrocknet
  • 200 g Wasser
营养价值
每 1 Portion
热量
268 kJ / 64 kcal
蛋白质
3 g
碳水化合物
12.4 g
脂肪
0.3 g

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