Croquetas con harina casera (sin gluten)

Croquetas con harina casera (sin gluten)

3.9 11 评分
准备工作 1小时
总数 5小时
60 unidades

食材

Masa de croquetas
  • 70 g de arroz de grano redondo
  • 40 g de mijo en grano
  • 70 g de trigo sarraceno en grano
  • 150 - 200 g de atún en aceite escurrido
    150 - 200 g de bonito en escabeche, escurrido
  • 50 g de aceite de oliva virgen extra
  • 50 g de mantequilla
  • 30 g de cebolla
  • 800 g de leche entera
  • 2 pellizcos de nuez moscada molida
  • 1 pellizco de pimienta blanca molida
  • 1 - 1 ½ cucharaditas de sal
Rebozar y freír
  • 200 g de pan rallado sin gluten (certificado sin gluten)
  • 3 huevos batidos
  • 300 - 500 g de aceite para freír

难易度

中级


营养价值 每 1 unidad

蛋白质 2.3 g
热量 344 kJ / 82 kcal
脂肪 5.89 g
纤维 0.23 g
碳水化合物 4.96 g

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