搜索
Blumenkohl-"Taboulé"
TM6 TM5

Blumenkohl-"Taboulé"
4.3 (256 评分 )
免费注册

食材

  • 7 Datteln, entsteint
  • Minze, abgezupft, zum Garnieren
  • 1 gelbe Paprika (ca. 150 g), in Stücken
  • 1 rote Paprika (ca. 150 g), in Stücken
  • 400 g Blumenkohl, in kleinen Röschen
  • ¼ TL Zimt
  • ¼ - ½ TL Chiliflocken (z.B. Pul Biber)
  • ½ TL Kreuzkümmel (Cumin)
  • ¾ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • 20 g Tahin
  • 10 g Zitronensaft
  • 15 g natives Olivenöl
  • 1 TL Sesam, geröstet, zum Garnieren (可省略)
营养价值
每 1 Portion
热量
620 kJ / 148 kcal
蛋白质
4 g
碳水化合物
19 g
脂肪
5 g
纤维
5.3 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

免费注册

注册使用我们的30天免费试用，以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
Kartoffelklöße

Kartoffelklöße

(854)

25 Std.

Rotkraut

Rotkraut

(448)

1h

Apfelrotkohl

Apfelrotkohl

(6.5K)

1h 10min

Kartoffelsalat mit Mayonnaise und Eiern

Kartoffelsalat mit Mayonnaise und Eiern

(736)

1h 30min

Kartoffelsalat Badische Art

Kartoffelsalat Badische Art

(1.4K)

6 Std.

Piroggen mit Kartoffel-Quark-Füllung (Pierogi ruskie)

Piroggen mit Kartoffel-Quark-Füllung (Pierogi ruskie)

(274)

4h 30 phút

Apfelrotkohl aus dem Glas

Apfelrotkohl aus dem Glas

(491)

1 Std. 20 Min

Serviettenknödel

Serviettenknödel

(1.8K)

1h 10min

Warmer Speck-Kartoffelsalat

Warmer Speck-Kartoffelsalat

(125)

1h 15 min

Pellkartoffeln (im Varoma)

Pellkartoffeln (im Varoma)

(1.4K)

40 Min

Bayrischer Kartoffelsalat

Bayrischer Kartoffelsalat

(336)

10min

Kartoffel-Apfel-Salat

Kartoffel-Apfel-Salat

(254)

1h

显示所有