难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 7 oz low-moisture mozzarella cubed (1 in.)
- 3 ½ oz Parmesan cheese cubed (1 in. )
- 3 ½ oz cheddar cheese cubed ( 1 in.)
- 1 tsp dried basil
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp dried parsley
- 1 tsp granulated garlic
- ¼ tsp dried red chili flakes
- 18 oz cauliflower florets
- 1 large egg
- 营养价值
- 每 1 piece
- 热量
- 134 kcal / 561 kJ
- 蛋白质
- 10 g
- 脂肪
- 9 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 纤维
- 1 g
- 饱和脂肪
- 5 g
- 钠
- 330 mg
