难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 6 cucchiai di erbe aromatiche miste, fresche, le foglioline lavate e asciugate
- 2 - 3 cucchiaini di sale alle erbe, a seconda dei gusti
- 1 peperone rosso, a pezzi (circa 100 g)
- 400 g di cavolfiore, a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 30 g di aceto di mele
- 2 - 3 cucchiaini di capperi sott'aceto, a seconda dei gusti
- 1 cucchiaino di miele
- 1 scatola di fagioli rossi (peso netto sgocciolato: circa 280 g)
- 1 - 2 pizzichi di pepe, macinato fresco, a seconda dei gusti
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1545 kJ / 369 kcal
- 蛋白质
- 20 g
- 碳水化合物
- 33 g
- 脂肪
- 167 g
- 纤维
- 23 g
其他推荐食谱
显示所有Risotto alla zucca
35min
Risotto ai broccoli con parmigiano reggiano alle nocciole
40min
Pentolata di riso e zucca (2 porzioni)
50 Min
Cavolfiore gratinato
55min
Frittata senza uova
无评分
Dal di lenticchie
35min
Torta salata con formaggio e porri
1h 5min
Insalata di cavolfiori e patate con noci
40min
Zuppa di noodles con tofu affumicato, spinaci e champignon
35min
Penne al porro
30min
Curry di cavolfiore e lenticchie
45min
Parmigiana di melanzane
2u.