Frühlingsröllchen

Frühlingsröllchen

3.1 72 评分

准备工作 30 分钟

总数 30 分钟

14 Stück

食材

Reisteigplatten (Ø 16 cm)
28
Zwiebel halbiert
1
Sojaöl und etwas mehr zum Frittieren
20 g
gemischtes Hackfleisch
200 g
rote Paprika in Streifen (5 mm)
1
Porree in dünnen Ringen
100 g
Champignons in Scheiben (5 mm)
100 g
Chinesisches Fünf-Gewürze-Pulver (glutenfrei)
1 EL
Sojasauce (glutenfrei)
20 g
Sesamöl, geröstet
1 EL
Salz
½ TL
Mungobohnenkeime, frisch (Abtropfgew. 340 g), abgetropft
1 Glas

难易度

中级

营养价值每 1 Stück

蛋白质 5 g

热量 528 kJ / 126 kcal

脂肪 7 g

碳水化合物 11 g

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