难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 spicchio di aglio
- 50 - 100 g di cipolle, tagliate a metà
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- 30 g di olio vegetale
- 50 - 100 g di pasta di curry rosso
- 200 g di latte di cocco
- 200 g di acqua
- 400 g di patate, a pasta gialla densa, a bocconcini
- 100 g di carote, a bocconcini
- 600 g di petto di pollo, a cubetti (3 cm)
- 150 g di piselli surgelati
- 2 - 3 rametti di coriandolo fresco, le foglie lavate e asciugate
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1914 kJ / 459 kcal
- 蛋白质
- 42 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 脂肪
- 20 g
- 纤维
- 6.2 g
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