设备与配件
Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 porzioni
食材
-
2 petti di pollo (circa 300 g), tagliati a metà nel senso della lunghezza
-
½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe
-
1 cucchiaio di olio vegetale
-
2 cubetti di dado per brodo vegetale (per 0,5 l ciascuno cubetto)
-
1 cucchiaino di olio vegetale
-
300 g di riso a chicco lungo
-
1200 g di acqua
Salsa satay
-
90 g di acqua
-
20 g di pasta di curry rosso
-
100 g di burro di arachidi
-
15 g di aceto di riso
-
10 g di salsa di soia
-
10 g di zucchero semolato
-
5 g di salsa di pesce (可选的)
Condimento speziato
-
80 g di salsa chili, dolce
-
60 g di succo di lime
-
40 g di salsa di pesce (可选的)
-
15 g di zucchero di canna greggio
Finitura
-
2 cipollotti tagliati a fette sottili
-
1 cetriolo tagliato a fette sottili
-
2 rametti di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
-
2 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
1 peperoncino rosso, lungo tagliato a fette sottili
-
1 lime spremuto
-
50 g di arachidi salate e tostate (可选的) tritato grossolanamente, per guarnire
-
cipolla fritta croccante, già pronta (可选的)
-
semi di sesamo nero (可选的) per guarnire
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
578 mg
蛋白质
31 g
热量
2931 kJ /
701 kcal
脂肪
27 g
纤维
5 g
饱和脂肪
6 g
碳水化合物
87 g
您可能还喜欢...
显示所有Lasagne
2小时
Ramen al curry rosso con pollo
40 分钟
Udon noodles con pollo
20 分钟
Döner kebab di carne di manzo
50 分钟
Pizza turca - Lahmacun
1小时 10 分钟
Pollo mediterraneo con riso
无评分
Zuppa Ramen Tantanmen
45 分钟
Pollo in salsa di limone ed erbe aromatiche con riso
无评分
Low Meat Lasagna
2小时
Zuppa di fagioli bianchi con patate e chorizo
无评分
Rösti con zucca al forno
无评分
Plain in Pigna
无评分