设备与配件
Tajska zupa z kurczakiem, jarmużem i makaronem z fasoli mung
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 porcje
食材
-
150 g azjatyckiego cienkiego makaronu z fasoli mung
-
100 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
-
2 ząbki czosnku
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
½ - 1 czerwonej papryczki chili bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
-
30 g żółtej pasty curry
-
1200 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
400 g piersi z kurczaka pokrojonej w 2 cm kostkę
-
300 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
sól ilość do oprószenia kurczaka
-
400 g mleka kokosowego
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1661.3 mg
蛋白质
34.3 g
热量
2091.3 kJ /
499.5 kcal
脂肪
23.9 g
纤维
3.8 g
饱和脂肪
16.8 g
碳水化合物
38.6 g
还收录在
OBIAD
12 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1小时 20 分钟
Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami
1小时 10 分钟
Babka mięsna
1小时 30 分钟
Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką
1小时 25 分钟
Biała kiełbasa z konfiturą cebulową
1小时 10 分钟
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1小时
Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu
30 分钟
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20 分钟
Kanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)
2小时
Kurczak w sosie pomidorowo-cebulowym
1小时 35 分钟
Nadziewany kurczak na Varomie
1小时 45 分钟
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1小时 10 分钟