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Scott's porridge oats

Scott's porridge oats
4.1 19 评分
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
2 porzioni
马上体验

食材

  • 500 g di acqua
  • 100 g di fiocchi di avena integrali
  • ½ cucchiaino di sale
  • latte a piacere
  • sciroppo di acero a piacere

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 190 mg
蛋白质 9.4 g
热量 1283.3 kJ / 306.5 kcal
脂肪 6.8 g
纤维 4.5 g
饱和脂肪 2.5 g
碳水化合物 53 g

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意大利

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