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Schnelles Thai-Curry mit Poulet
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 Portionen
食材
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebeln halbiert50 - 100 g
-
Salz½ - 1 TL
-
Öl30 g
-
rote Currypaste50 - 100 g
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Kokosmilch200 g
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Wasser200 g
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Kartoffeln, festkochend in mundgerechten Stücken400 g
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Karotten in mundgerechten Stücken100 g
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Pouletbrüstchen in Würfeln (3 cm)600 g
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grüne Erbsen, gefroren150 g
-
Koriander, frisch abgezupft2 - 3 Stängel
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
42 g
热量
1914 kJ /
459 kcal
脂肪
20 g
纤维
6.2 g
碳水化合物
27 g
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