设备与配件
Yogurt al té matcha con granola
准备工作 5 分钟
总数 40 分钟
6 porzioni
食材
Granola
-
50 g di mandorle pelate
-
150 g di fiocchi di avena
-
40 g di semi di girasole
-
70 g di uvetta sultanina
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80 g di miele80 g di sciroppo di acero
Yogurt al té matcha
-
800 g di yogurt greco bianco
-
20 g di miele20 g di sciroppo di acero (可选的)
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1 ½ cucchiaino di té matcha in polvere
-
2 pompelmi rosa pelati a vivo
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
14.5 g
热量
1870 kJ /
447 kcal
脂肪
23.6 g
碳水化合物
41.2 g
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