设备与配件
Smoothie bowl alla melagrana
准备工作 15 分钟
总数 20 分钟
4 porzioni
食材
-
1 mela pelata e a pezzi
-
1 avocado la polpa a pezzi
-
150 g di fragole pulite e a pezzi
-
350 g di chicchi di melagrana
-
200 g di mirtilli freschi
-
250 g di yogurt naturale bianco
-
2 cucchiai di semi di zucca
-
1 cucchiaio di fiocchi di cocco
-
½ cucchiaio di semi di chia
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
8.1 g
热量
1089 kJ /
260 kcal
脂肪
14.4 g
碳水化合物
24.5 g
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