设备与配件
Tintenfischringe aglio e olio
准备工作 20 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 Portionen
食材
-
Tintenfisch-Tuben, TK aufgetaut, in Ringen (ca. 1 cm)400 g
-
Knoblauchzehen4
-
rote Chilischote, frisch entkernt1
-
Zitronenthymian abgezupft5 Zweige
-
Wasser und mehr zum Kochen1400 g
-
Zitronensaft10 g
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Kräuterbutter kalt, in Stücken50 g
-
Spaghetti500 g
-
Salz und mehr zum Kochen¾ TL
-
Öl30 g
-
Pfeffer aus der Mühle4 - 5 Prisen
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
32 g
热量
2871 kJ /
686 kcal
脂肪
21 g
纤维
6.5 g
碳水化合物
89 g
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