难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 200 g Äpfel, in Stücken
- 150 g Sellerie, in Stücken
- 150 g Möhren, in Stücken
- 10 g Zitronensaft
- 40 g Öl
- 1 ½ TL Salz
- 1 TL Pfeffer
- 20 g Sonnenblumenkerne
- 10 g Honig, flüssig
- 5 - 10 g Dijon-Senf
-
250
g Lachsfilet, frisch, ohne Haut, in Stücken (2 cm)
或 250 g Lachsfilet, TK, aufgetaut, ohne Haut, in Stücken (2 cm) - 500 g Wasser
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 2575 kJ / 615 kcal
- 蛋白质
- 30 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 44 g
- 纤维
- 8.5 g
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