跳至主要内容 搜索
Lams- en Quinoastoofpot

Lams- en Quinoastoofpot
无评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时
6 porties
马上体验

食材

  • water
    350 g
  • eekhoorntjesbrood, gedroogd (zie tips)
    20 g
  • uien bruin, gesneden in partjes
    150 g
  • knoflookteentjes
    2
  • olie met neutrale smaak
    1 eetlepel
  • selderstengel in stukjes gesneden (3 cm)
    1
  • tomatenpuree
    80 g
  • gemalen komijn
    2 tl
  • verse tijmblaadjes
    4 takjes
  • kippenbouillonpasta (zie tips)
    1 el
  • gemalen kaneel
    ¼ tl
  • laurierblad, gedroogd
    1
  • wortelen in blokjes gesneden (3 cm)
    200 g
  • lamsvlees in blokjes gesneden (2-3 cm)
    500 - 600 g
  • quinoa
    100 g
  • zout om op smaak te brengen
  • zwarte peper, gemalen om op smaak te brengen
  • champignon de Paris, vers wit, in vier gesneden
    200 g
  • courgette in blokjes gesneden (approx. 2 cm)
    170 g
  • maïskorrels, bevroren
    90 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portie

蛋白质 27 g
热量 1240.9 kJ / 295.5 kcal
脂肪 10.7 g
纤维 5.7 g
碳水化合物 20.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Stoofpotjes met de Open Koken modus 5 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Puree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus

5.0(5)

45 Min

Risottata met kip en champignons

4.9(7)

40 Min

Koreaanse Fried Chicken

4.6(7)

3 Std. 10 Min

Spaanse risotto

4.6(10)

40 Min

Tas Kebap - Lamsgoulash met paprika

4.2(12)

1 Std. 10 Min

Vleesballetjes met tomatensaus

4.3(52)

45 Min

Kip met rode paprika

4.8(4)

1 Std. 5 Min

Vol-au-vent op grootmoeders wijze

4.6(14)

1 Std. 30 Min

Stoofpotje van kip met romige mosterdsaus

4.1(59)

40 Min

Kalkoenstoofpot met room en champignons

4.0(7)

4 Std.

Kip met warme aardappelsalade

4.5(26)

55 Min

Volkorenbrood, beleg en kippengehaktballetjes

3.0(1)

2 Std.

 显示所有