跳至主要内容 搜索
Lams- en Quinoastoofpot

Lams- en Quinoastoofpot
无评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时
6 porties
马上体验

食材

  • water
    350 g
  • eekhoorntjesbrood, gedroogd (zie tips)
    20 g
  • uien bruin, gesneden in partjes
    150 g
  • knoflookteentjes
    2
  • olie met neutrale smaak
    1 eetlepel
  • selderstengel in stukjes gesneden (3 cm)
    1
  • tomatenpuree
    80 g
  • gemalen komijn
    2 tl
  • verse tijmblaadjes
    4 takjes
  • kippenbouillonpasta (zie tips)
    1 el
  • gemalen kaneel
    ¼ tl
  • laurierblad, gedroogd
    1
  • wortelen in blokjes gesneden (3 cm)
    200 g
  • lamsvlees in blokjes gesneden (2-3 cm)
    500 - 600 g
  • quinoa
    100 g
  • zout om op smaak te brengen
  • zwarte peper, gemalen om op smaak te brengen
  • champignon de Paris, vers wit, in vier gesneden
    200 g
  • courgette in blokjes gesneden (approx. 2 cm)
    170 g
  • maïskorrels, bevroren
    90 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portie

蛋白质 27 g
热量 1240.9 kJ / 295.5 kcal
脂肪 10.7 g
纤维 5.7 g
碳水化合物 20.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Stoofpotjes met de Open Koken modus 5 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Vol-au-vent op grootmoeders wijze

4.7(15)

1小时 30 分钟

Zoetzure varkensribbetjes

4.0(3)

40 分钟

Kip Fricassee met Asperges

4.6(9)

1小时

Keftedes (gehaktballen)

4.8(4)

2小时 30 分钟

Butter Chicken

4.7(23)

1小时

Thaise pinda kip met kokosrijst

4.9(38)

1小时

Risottata met kip en champignons

4.7(9)

40 分钟

Kipsatés met pindasaus

4.3(11)

2小时

Kip met amandelen

4.1(15)

25 分钟

Lamsballetjes met Tomatensaus en Marokkaanse Batbot

无评分

Turkse Borek met Cacik

无评分

High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

4.2(5)

40 分钟

 显示所有