Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem

Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem

4.4 128 评分

准备工作 35 分钟

总数 1小时 20 分钟

4 porcje

食材

30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
1000 g wody
100 g komosy ryżowej (quinoa)
4 pieczarki portobello, świeże (ok. 400 g)
1 łyżeczka soli
100 g cebuli przekrojonej na pół
2 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
200 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
250 g przecieru pomidorowego, typu passata
1 łyżka sosu sojowego
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka oregano, suszonego
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej

难易度

中级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 19.4 g

热量 1072.9 kJ / 256.2 kcal

脂肪 11.5 g

纤维 5.7 g

碳水化合物 23.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

KOLACJA 10 道食谱
波兰

LEKKIE OBIADY IV 20 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Kurczak w papilotach z ananasem i curry

1 godz.

Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ

2 godz. 30 min

Karkówka po karkonosku

1 godz. 50 min

Karkówka z cebulą

1 godz. 45 min

Klopsiki w sosie z batatów i mleka kokosowego

1 godz. 5 min

Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami

2 godz.

Żeberka w kapuście

2 godz. 10 min

Cordon bleu z kurczaka

20 min

Burger XXL

1 godz. 55 min

Szynka drobiowa

2 godz. 10 min

Tajski burger

55 min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 min

显示所有