Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem

Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem

4.4 125 评分

准备工作 35 分钟

总数 1小时 20 分钟

4 porcje

食材

30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
1000 g wody
100 g komosy ryżowej (quinoa)
4 pieczarki portobello, świeże (ok. 400 g)
1 łyżeczka soli
100 g cebuli przekrojonej na pół
2 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
200 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
250 g przecieru pomidorowego, typu passata
1 łyżka sosu sojowego
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka oregano, suszonego
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej

难易度

中级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 19.4 g

热量 1072.9 kJ / 256.2 kcal

脂肪 11.5 g

纤维 5.7 g

碳水化合物 23.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

KOLACJA 10 道食谱
波兰

LEKKIE OBIADY IV 20 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym

40 分钟

Kotlety jagnięce, purée ziemniaczane ze szpinakiem i sos miętowy

1小时

Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem

20 分钟

Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej

1小时 10 分钟

Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą

1小时 30 分钟

Forszmak z resztek wędlin

50 分钟

Wołowina w piwie po flamandzku

1小时 45 分钟

Makaron udon z kurczakiem

20 分钟

Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem

1小时 10 分钟

Świąteczna szynka peklowana

170小时 20 分钟

Burger drwalski

1小时 10 分钟

Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia

1小时

显示所有