Barritas energéticas de frutos secos

Barritas energéticas de frutos secos

4.8 112 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 15 分钟

12 unidades

食材

30 g de semillas de lino
150 g de dátiles sin hueso
150 g de orejones de albaricoque
100 g de nueces en mitades
100 g de almendras tostadas sin sal
50 g de harina de arroz
40 g de copos de avena
1 pellizco de sal
½ cucharadita de polvo de hornear
½ cucharadita de bicarbonato
60 g de jarabe de arce

60 g de miel
1 cucharadita de vainilla líquida
1 huevo

难易度

初级

营养价值每 1 unidad

蛋白质 5.6 g

热量 958 kJ / 229 kcal

脂肪 12.1 g

纤维 5.2 g

碳水化合物 24.9 g

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