Barritas energéticas de frutos secos

Barritas energéticas de frutos secos

4.9 98 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 15 分钟
12 unidades

食材

  • de semillas de lino
    30 g
  • de dátiles sin hueso
    150 g
  • de orejones de albaricoque
    150 g
  • de nueces en mitades
    100 g
  • de almendras tostadas sin sal
    100 g
  • de harina de arroz
    50 g
  • de copos de avena
    40 g
  • de sal
    1 pellizco
  • de polvo de hornear
    ½ cucharadita
  • de bicarbonato
    ½ cucharadita
  • de jarabe de arce
    60 g
    60 g de miel
  • de vainilla líquida
    1 cucharadita
  • huevo
    1

营养价值 每 1 unidad

热量 229 kcal / 958 kJ
蛋白质 5.6 g
脂肪 12.1 g
碳水化合物 24.9 g
纤维 5.2 g

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