
装置与配件
Barritas energéticas de frutos secos
准备工作 15 分钟
总数 1小时 15 分钟
12 unidades
食材
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de semillas de lino30 g
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de dátiles sin hueso150 g
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de orejones de albaricoque150 g
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de nueces en mitades100 g
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de almendras tostadas sin sal100 g
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de harina de arroz50 g
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de copos de avena40 g
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de sal1 pellizco
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de polvo de hornear½ cucharadita
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de bicarbonato½ cucharadita
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de jarabe de arce60 g
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de vainilla líquida1 cucharadita
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huevo1
营养价值 每 1 unidad
热量
229 kcal /
958 kJ
蛋白质
5.6 g
脂肪
12.1 g
碳水化合物
24.9 g
纤维
5.2 g