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Barritas energéticas de frutos secos

Barritas energéticas de frutos secos
4.8 112 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 15 分钟
12 unidades
马上体验

食材

  • 30 g de semillas de lino
  • 150 g de dátiles sin hueso
  • 150 g de orejones de albaricoque
  • 100 g de nueces en mitades
  • 100 g de almendras tostadas sin sal
  • 50 g de harina de arroz
  • 40 g de copos de avena
  • 1 pellizco de sal
  • ½ cucharadita de polvo de hornear
  • ½ cucharadita de bicarbonato
  • 60 g de jarabe de arce
    60 g de miel
  • 1 cucharadita de vainilla líquida
  • 1 huevo

难易度

初级

营养价值 每 1 unidad

蛋白质 5.6 g
热量 958 kJ / 229 kcal
脂肪 12.1 g
纤维 5.2 g
碳水化合物 24.9 g

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