设备与配件
Tex-Mex tortilla's met varkensreepjes en zwarte bonen
准备工作 30 分钟
总数 1小时 20 分钟
6 porties
食材
-
olijfolie40 g
-
varkensvlees zonder pezen en botten, in blokjes (6 x 4 cm)600 g
-
zout½ tl
-
gemalen peper2 snuifje
-
rode ui in partjes150 g
-
rijpe tomaten in stukken200 g
-
1 - 2 verse jalapeñopepertjes, zaadlijsten verwijderd, in ringetjesjalapeño peper, uit blik20 - 30 g
-
rode paprika in stukken (2 cm)120 g
-
groene paprika in stukken (2 cm)120 g
-
zwarte bonen, gehele, uit blik uitgelekt250 g
-
tomatenpuree30 g
-
water100 g
-
1 kippenbouillonblokje (voor 0,5 l)kippenbouillonpasta, huisgemaakt½ tl
-
avocado's2
-
maïstortilla's6
-
zure room100 g
-
verse koriander4 el
-
limoen in partjes1
难易度
初级
营养价值 每 1 porties
蛋白质
29 g
热量
1875 kJ /
446 kcal
脂肪
23 g
纤维
8.2 g
碳水化合物
25 g
您可能还喜欢...
显示所有Kip Fricassee met Asperges
1小时
Paprika Puree met Chorizo
40 分钟
Kip katsu curry met rijst
1小时 40 分钟
Hainanese kiprijst
1小时 20 分钟
Thaise burgers
35 分钟
Risottata met kip en champignons
40 分钟
Varkenshaasje met mosterdsaus
30 分钟
Lamsballetjes met Tomatensaus en Marokkaanse Batbot
无评分
Turkse Borek met Cacik
无评分
High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème
40 分钟
High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese
40 分钟
High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl
无评分