难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 cebolleta (solo la parte blanca, aprox 100 g) y reserve parte de la verde cortada en aros
- 50 g de aceitunas negras
- 1200 g de agua
- 10 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 300 g de pasta corta seca (lazos, espirales, etc.)
- 200 g de tomates cherry cortados por la mitad
- 2 latas de atún en aceite de oliva (de 80 g) escurrido
- 100 - 150 g de mayonesa
- 2 cucharadas de mostaza de grano entero (可省略)
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1799 kJ / 430 kcal
- 蛋白质
- 14.4 g
- 碳水化合物
- 39.1 g
- 脂肪
- 24 g
- 纤维
- 3.6 g
其他推荐食谱
显示所有Arroz blanco con verduras
40 Min
Arroz frito
40 Min
Fideo seco en salsa de chiles TM6
35 min
Arroz a la mexicana
50 Min
Espagueti carbonara
40 Min
Fideo seco con arroz
35 min
Espagueti con champiñones y tocino
35 min
Espagueti con aceite de oliva, ajo y perejil
30min
Mujaddara (arroz con lentejas)
1 Std.
Espagueti a la boloñesa
50 Min
Pasta con pollo y verduras al vapor
50 Min
Fideos filipinos (Pancit) - Filipinas
45 Min