设备与配件
Wieprzowina stir-fry z warzywami
准备工作 45 分钟
总数 1小时 20 分钟
6 porcji
食材
-
600 g polędwicy wieprzowej pokrojonej w paski (0,5 x 1 x 5 cm)
-
50 g sosu sojowego
-
300 g makaronu ryżowego, suchego
-
50 g oleju
-
2 ząbki czosnku
-
1 łyżeczka korzenia imbiru, świeżego tartego
-
150 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (0,5 x 5 cm)
-
150 g marchewki pokrojonej w paski (0,5 x 5 cm)
-
1280 g wody
-
1 łyżeczka przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
-
70 g sosu ostrygowego
-
1 łyżeczka brązowego cukru
-
100 g groszek cukrowy, mrożony bez łyka
-
150 g kapusty pak choi, pokrojonej na kawałki150 g kapusty pak choi, baby pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona w ukośne plasterki
-
2 łyżki orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
-
2 cebule dymki pokrojone w ukośne plasterki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1354.3 mg
蛋白质
27 g
热量
1880.9 kJ /
449.6 kcal
脂肪
13.8 g
纤维
3.7 g
饱和脂肪
2.1 g
碳水化合物
52.9 g
您可能还喜欢...
显示所有Soczysty filet z indyka na kanapki
16小时
Rolada schabowa ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
1小时 20 分钟
Rolada z karkówki z grzybami
2小时 35 分钟
Pieczona szynka (kulka)
50小时
Pieczeń mielona z jajkiem zawinięta w boczek
2小时 15 分钟
Pierś z indyka z sosem żurawinowym
13小时 20 分钟
Rolada z indyka z brokułami i fetą
1小时 45 分钟
Chrupiący boczek z piwnym sosem
2小时 40 分钟
Rolada z indyka ze szpinakiem
2小时 10 分钟
Roladki schabowe w sosie własnym
1小时 30 分钟
Gołąbki
1小时 45 分钟
Indyk à la Wellington z sosem grzybowym
1小时 40 分钟