![Crumble ai frutti rossi (senza glutine) Crumble ai frutti rossi (senza glutine)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/028ABB58-BF07-4AB2-BDC5-50B5F8ACBA2B/Derivates/D36166E9-8176-4933-B97F-308C408E88CB.jpg)
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Crumble
- 40 g di mandorle pelate
- 100 g di farina di riso
- 40 g di farina di cocco
- 30 g di zucchero di canna grezzo
- 40 g di olio di cocco
- 40 g di olio di oliva
Terminare la preparazione
- 600 g di mele, sbucciate e in quarti
- 600 g di pere Williams, mature, sbucciate e in quarti
-
150
g di lamponi surgelati
或 150 g di frutti rossi congelati - 30 g di zucchero di canna grezzo
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1874 kJ / 447 kcal
- 蛋白质
- 4.7 g
- 碳水化合物
- 54.3 g
- 脂肪
- 18.5 g
- 纤维
- 11.2 g
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