Bolitas de quinoa

Bolitas de quinoa

2.8 34 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时

2 porciones

食材

25 g de avena
5 g de cilantro
1 diente de ajo
90 g de quinoa blanca
1200 g de agua
300 g de camote naranja pelado y cortado en cubos
75 g de espinaca baby fresca
1 huevo
¼ cdita de comino en polvo
¼ cdita de pimienta negra molida
½ cdita de sal fina
hummus para servir
1 zanahoria cortada en bastones
½ pepino cortado en bastones

难易度

中级

营养价值每 1 porción

蛋白质 16 g

热量 2133.5 kJ / 508 kcal

脂肪 8.5 g

纤维 11.5 g

碳水化合物 91.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Vasitos de salmón, gambas, aguacate y queso fresco

10 min

Alcachofas con aderezo de ajo

1 h 15 min

Patatas con salsa de cabrales

50 min

Papa rellena de chorizo vegetariano

1 h 15 min

Brochetas de pollo tandoori y anacardos

2 h 45 min

Ensalada de pera y tocino con aderezo de mostaza

20 min

Tapenade rústico

10 min

Totopos con requesón

1 h 20 min

Ensalada gaucha

20 min

Repollo con calabacín, pimiento y jamón

45 min

Crujientes de espinacas con roquefort

25 min

Timbal de escalivada con patatas (Cataluña)

1 h

显示所有