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Bolitas de quinoa

Bolitas de quinoa
2.8 33 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时
2 porciones
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食材

  • 25 g de avena
  • 5 g de cilantro
  • 1 diente de ajo
  • 90 g de quinoa blanca
  • 1200 g de agua
  • 300 g de camote naranja pelado y cortado en cubos
  • 75 g de espinaca baby fresca
  • 1 huevo
  • ¼ cdita de comino en polvo
  • ¼ cdita de pimienta negra molida
  • ½ cdita de sal fina
  • hummus para servir
  • 1 zanahoria cortada en bastones
  • ½ pepino cortado en bastones

难易度

中级

营养价值 每 1 porción

蛋白质 16 g
热量 2133.5 kJ / 508 kcal
脂肪 8.5 g
纤维 11.5 g
碳水化合物 91.5 g

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