设备与配件
Gestoomde kip op zijn geheel
准备工作 15 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 porties
食材
Pruim en sinaasappel vulling
-
teentje knoflook1
-
ui (ong. 70 g)½
-
boter20 g
-
gedroogde pruimen ontpit80 g
-
verse bladpeterselie enkel de blaadjes2 takjes
-
verse rozemarijn (ong. 10 cm), enkel de blaadjes1 takje
-
sinaasappel enkel de zeste, geen wit, fijn geraspt½ - 1
-
sinaasappelsap2 tl
-
zonnebloempitten30 g
-
100 g knapperig brood, (ong. 2-3 sneetjes), in stukken gescheurd (3 cm)oudbakken witbrood (ong. 2-3 sneetjes), in stukken gescheurd (3 cm)100 g
-
zeezout1 snuifje
-
gemalen zwarte peper1 snuifje
Gekruide cajun rub
-
zeezout160 g
-
chilipoeder1 el
-
paprikapoeder1 el
-
gedroogde ajuin vlokken1 el
-
knoflook, in korrels1 el
-
gemalen komijn½ tl
-
gemalen cayennepeper2 tl
-
gedroogde tijm1 el
-
gedroogde basilicum1 el
-
gedroogde oregano1 el
-
korianderzaad1 el
-
gemalen witte peper¼ tl
-
gemalen zwarte peper2 tl
Kip op zijn geheel
-
water1000 g
-
kip (1.2-1.6 kg)1
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
蛋白质
80 g
热量
3582 kJ /
853 kcal
脂肪
50 g
纤维
5 g
碳水化合物
19.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Kip Fricassee met Asperges
1小时
Paprika Puree met Chorizo
40 分钟
Kip katsu curry met rijst
1小时 40 分钟
Hainanese kiprijst
1小时 20 分钟
Thaise burgers
35 分钟
Risottata met kip en champignons
40 分钟
Varkenshaasje met mosterdsaus
30 分钟
Lamsballetjes met Tomatensaus en Marokkaanse Batbot
无评分
Turkse Borek met Cacik
无评分
High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème
40 分钟
High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese
40 分钟
High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl
无评分