设备与配件
Potrawka z kurczaka z warzywami
准备工作 20 分钟
总数 1小时 5 分钟
6 porcji
食材
-
1300 g wody
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia piersi z kurczaka
-
1 łyżeczka oleju rzepakowego
-
350 g ryżu
-
100 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
100 g selera naciowego pokrojonego na 2 cm kawałki
-
300 g szparagów pokrojonych na 3 cm kawałki
-
150 g zielonego groszku, mrożonego150 g zielonego groszku, świeżego
-
800 g piersi z kurczaka, bez skóry
-
100 g pieczarek przekrojonych na pół lub w ćwiartki
-
70 g masła pokrojonego na kawałki
-
60 g mąki pszennej
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
2 łyżeczki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka sosu Worcestershire
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g śmietany, 18% tłuszczu
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
41 g
热量
2480 kJ /
593 kcal
脂肪
20 g
碳水化合物
60 g
您可能还喜欢...
显示所有Świąteczna szynka peklowana
170小时 20 分钟
Gulasz wołowy z knedlami z czerstwego pieczywa
2小时
Kurczak po czesku a lá svíčková z knedlem
55 分钟
Kurczak koronacyjny Elżbiety II
30 分钟
Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką
1小时
Indyjski kurczak w jogurcie
1小时
Hreczanyki z sosem koperkowo-chrzanowym i ziemniakami
1小时 45 分钟
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 分钟
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25 分钟
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2小时 10 分钟
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50 分钟
Klopsy królewieckie
2小时 10 分钟