Granola de amaranto

Granola de amaranto

4.7 30 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

20 porciones

食材

35 g de semillas de girasol
100 g de pepitas de calabaza
115 g dátiles deshuesados
70 g de amaranto
25 g de quinoa blanca inflada
60 g de almendras fileteadas

难易度

初级

营养价值每 1 porción

蛋白质 3.5 g

热量 376.4 kJ / 86.6 kcal

脂肪 5 g

纤维 1.5 g

碳水化合物 8.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

15 min

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

10 min

Huevos pochados

Huevos pochados

15 min

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

8 godz.

Wraps de lentejas veganos y sin gluten

Wraps de lentejas veganos y sin gluten

Brak ocen

Doraditas de nata

Doraditas de nata

20 min

Mango sago

Mango sago

15 min

Encurtido picante de espirales de zanahoria

Encurtido picante de espirales de zanahoria

30 min

Pasta choux y crema pastelera (sin gluten)

Pasta choux y crema pastelera (sin gluten)

2 godz. 15 min

Croquetas con harina comercial (sin gluten)

Croquetas con harina comercial (sin gluten)

5 godz.

Pasta fresca sin gluten

Pasta fresca sin gluten

45 min

Pan mediterráneo sin gluten

Pan mediterráneo sin gluten

1 godz. 15 min

显示所有