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Granola de amaranto

Granola de amaranto
4.7 30 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
20 porciones
马上体验

食材

  • 35 g de semillas de girasol
  • 100 g de pepitas de calabaza
  • 115 g dátiles deshuesados
  • 70 g de amaranto
  • 25 g de quinoa blanca inflada
  • 60 g de almendras fileteadas

难易度

初级

营养价值 每 1 porción

蛋白质 3.5 g
热量 376.4 kJ / 86.6 kcal
脂肪 5 g
纤维 1.5 g
碳水化合物 8.4 g

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