设备与配件
Piersi z kaczki w papilotach z sosem pomarańczowym
准备工作 25 分钟
总数 2小时
4 porcje
食材
-
4 piersi z kaczki, ze skórą, bez kości (150-200 g każda)
-
3 ząbki czosnku
-
2 łyżeczki skórki otartej z cytryny (可选的) ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
500 g pomarańczy pokrojonych na kawałki, plus dodatkowo 8 plastrów ekologicznej pomarańczy ze skórą
-
60 g miodu
-
50 g sosu sojowego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
sól do oprószenia
-
150 g wody
-
20 g mąki pszennej
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego (可选的)
-
4 łyżeczki ziaren sezamu uprażonego, do posypania
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
36.8 g
热量
1561.3 kJ /
373.2 kcal
脂肪
8.9 g
纤维
4.7 g
碳水化合物
37.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1 Std.
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2 Std. 30 Min
Karkówka po karkonosku
1 Std. 50 Min
Karkówka z cebulą
1 Std. 45 Min
Klopsiki w sosie z batatów i mleka kokosowego
1 Std. 5 Min
Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami
2 Std.
Żeberka w kapuście
2 Std. 10 Min
Cordon bleu z kurczaka
20 Min
Burger XXL
1 Std. 55 Min
Szynka drobiowa
2 Std. 10 Min
Tajski burger
55 Min
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35 Min