难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 200 g Kartoffeln, in Stücken
- 200 g Möhren, in Stücken
- 200 g Pastinaken, in Stücken
- 15 g Rapsöl
- 800 g Wasser
- 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- ¼ TL Ingwer, gemahlen
- 1 gestr. TL Liebstöckel, getrocknet (可省略)
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 2 EL Sonnenblumenkerne
- 2 EL Kürbiskerne
- 100 g Sahne
- 40 g Tahin
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1347 kJ / 322 kcal
- 蛋白质
- 8 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 22 g
- 纤维
- 4.8 g
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