设备与配件
Möhren-Pastinaken-Cremesuppe mit Tahin
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 Portionen
食材
-
Kartoffeln in Stücken200 g
-
Möhren in Stücken200 g
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Pastinaken in Stücken200 g
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Rapsöl15 g
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Wasser800 g
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Salz1 TL
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Pfeffer2 Prisen
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Ingwer, gemahlen¼ TL
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Liebstöckel, getrocknet (可选的)1 gestr. TL
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Sonnenblumenkerne2 EL
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Kürbiskerne2 EL
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Sahne100 g
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Tahin40 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
8 g
热量
1347 kJ /
322 kcal
脂肪
22 g
纤维
4.8 g
碳水化合物
21 g
还收录在
Stillzeit
10 道食谱
德国
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