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Lachs mit Rosenkohl und Senfsauce
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 Portionen
食材
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Wasser750 g
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½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
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Kartoffeln in mundgerechten Stücken400 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Rosenkohl halbiert400 g
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Äpfel geschält, in mundgerechten Stücken200 g
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Lachsfilets, frisch, ohne Haut (à 150 g)4
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Olivenöl1 EL
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
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Limettenschale Bio, fein abgerieben2 TL
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körniger Senf25 g
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Honig-Senf10 g
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Toastbrot ohne Rinde, in Stücken75 g
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Meerrettich, aus dem Glas, gerieben15 g
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Sahne50 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
39 g
热量
2294 kJ /
548 kcal
脂肪
24 g
碳水化合物
37 g
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