设备与配件
Sellerie-Kartoffelstampf mit Kabeljau und Paprika-Salsa
准备工作 25 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 Portionen
食材
-
rote Paprika in Stücken150 g
-
grüne Paprika Stücken150 g
-
Petersilie abgezupft4 Stängel
-
Chiliflocken½ TL
-
Zitrone Bio, Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst1
-
Olivenöl und etwas mehr zum Bestreichen30 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen¾ TL
-
Pfeffer6 Prisen
-
Wasser750 g
-
Kartoffeln in Stücken400 g
-
Knollensellerie in Stücken300 g
-
Knoblauchzehe1
-
Kabeljaufilet, frisch, ohne Haut (à 120 g)4 Stücke
-
Oliven, grün, entsteint60 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
26 g
热量
1350 kJ /
323 kcal
脂肪
13 g
碳水化合物
20 g
您可能还喜欢...
显示所有Kokos-Möhren-Rohkost mit Garnelen
20 Min
Fischcurry
45 Min
Teriyaki-Lachs mit feurigem Wirsing
45 Min
Fisch-Tacos
45 Min
Thunfisch-Spaghetti
45 Min
Schwarze Spaghetti mit Parmesan-Sauce und Garnelen
45 Min
Fisch mit Gemüse, Reis und Tomaten-Sauce
35 Min
Weihnachts-Lachs mit Kruste und Joghurt-Granatapfel-Dressing
35 Min
Pad Thai mit Garnelen
55 Min
Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle
35 Min
Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce
40 Min
All-in-One Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln
35 Min