难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 30 g mąki kokosowej
- 30 g kaszki kukurydzianej, grubej
- ¾ - 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej
- ½ łyżeczki czosnku, mielonego
- 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 100 g jabłka, obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki soli
- olej, ilość do smażenia
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 217 kJ / 52 kcal
- 蛋白质
- 8.2 g
- 碳水化合物
- 2.4 g
- 脂肪
- 1.4 g
其他推荐食谱
显示所有
Placki ziemniaczane po zbójnicku
2h 10min
Placki po węgiersku z gulaszem
1 Std. 45 Min
Wątróbka z cebulą i jabłkiem
50 λεπτ.
Karkówka z Varomy z kapustą i ziemniakami
1ωρ.
Kartacze z mięsem
1ωρ.
Indyk w musztardowym sosie śmietanowym z kluskami
45 λεπτ.
Gulasz węgierski z knedlami z bułki
1h 15 min
Schab duszony w sosie
50 λεπτ.
Pieczone piersi z kurczaka w pięciu smakach z ryżem i warzywami
1h 20min
Gulasz z łopatki wołowej i kopytka na parze
1ωρ. 30 λεπτ.
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
10 Min
Karkówka po karkonosku
1 Std. 50 Min