Quadrotti dolci di frutta, verdura e avena

Quadrotti dolci di frutta, verdura e avena

3.0 6 评分

准备工作 30 分钟

总数 1小时 30 分钟

12 pezzi

食材

250 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
120 g di pastinaca pelata e a pezzi (2-3 cm)
120 g di mela sbucciata e a pezzi (2-3 cm)
130 g di burro a pezzi
80 g di zucchero di canna chiaro
60 g di sciroppo di zucchero
160 g di fiocchi di avena
50 g di cocco disidratato grattugiato
1 cucchiaino di cannella in polvere

难易度

初级

营养价值每 1 pezzo

蛋白质 2.3 g

热量 894 kJ / 214 kcal

脂肪 12.8 g

纤维 0 g

碳水化合物 22.3 g

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意大利

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