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Quadrotti dolci di frutta, verdura e avena

Quadrotti dolci di frutta, verdura e avena
3.0 6 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时 30 分钟
12 pezzi
马上体验

食材

  • 250 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
  • 120 g di pastinaca pelata e a pezzi (2-3 cm)
  • 120 g di mela sbucciata e a pezzi (2-3 cm)
  • 130 g di burro a pezzi
  • 80 g di zucchero di canna chiaro
  • 60 g di sciroppo di zucchero
  • 160 g di fiocchi di avena
  • 50 g di cocco disidratato grattugiato
  • 1 cucchiaino di cannella in polvere

难易度

初级

营养价值 每 1 pezzo

蛋白质 2.3 g
热量 894 kJ / 214 kcal
脂肪 12.8 g
纤维 0 g
碳水化合物 22.3 g

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意大利

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