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Lachs mit Spinathaube auf Tomatensugo
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 Portionen
食材
Lachs mit Spinathaube
-
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in 4 Stücken500 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen2 Prisen
-
Spinat, gehackt, TK aufgetaut, gut ausgedrückt200 g
-
Ei1
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Pfeffer1 Prise
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Zitronenschale¼ TL
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Wasser500 g
Tomatensugo
-
Schalotten2
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Knoblauchzehe1
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Butter20 g
-
Olivenöl20 g
-
Cherry-Tomaten halbiert500 g
-
Salz¾ TL
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
29 g
热量
1674 kJ /
398 kcal
脂肪
28 g
纤维
3.2 g
碳水化合物
6 g
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