Blumenkohl-Kichererbsen-Salat

Blumenkohl-Kichererbsen-Salat

3.9 183 评分

准备工作 25 分钟

总数 40 分钟

2 Portionen

食材

Kichererbsen aus der Dose
140 g
Koriander und etwas mehr zum Garnieren
3 Stängel
Curry mild
1 TL
Öl
25 g
Blumenkohl in kleinen Röschen
300 g
rote Paprika
1
Tahin
25 g
Limettensaft
20 g
Agavendicksaft
1 TL
Kurkuma
½ TL
Salz
¾ TL
Rosine
2 EL
2 EL Cranberrys, getrocknet
Babyspinat, frisch
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 15 g

热量 1685 kJ / 400 kcal

脂肪 21 g

纤维 11.3 g

碳水化合物 33 g

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