Detox-Salat

Detox-Salat

4.1 1.3K 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

2 Portionen

食材

Mandeln, gehobelt
2 EL
Brokkoli in Stücken
200 g
Rotkohl in Stücken
150 g
rote Paprika (ca. 100 g), in Stücken
1
Joghurt, 0,1% Fett
50 g
natives Olivenöl
10 g
Zitronensaft
10 g
Erythrit
1 TL
1 TL Xylit
Salz
¾ TL
Pfeffer
½ TL
Avocado in Würfeln (1 cm)
1
Chiasamen
½ EL

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 11 g

热量 1542 kJ / 368 kcal

脂肪 29 g

纤维 12.8 g

碳水化合物 9 g

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