设备与配件
Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 porsiyon
食材
-
sarımsak4 diş
-
tuz2 - 3 tk
-
zeytinyağı3 yk
-
dana bonfile (her biri 100 g)8 dilim
-
su500 g
-
patates parçalara bölünmüş (2-3 cm)700 g
-
kuşkonmaz gerekiyorsa saplarının odunsu kısımları kesilmiş180 g
-
bal4 tk
-
hardal2 yk
-
soya sosu2 tk
-
toz karabiber2 - 3 tutam
-
frenk soğanı ince kıyılmış5 - 10 g
-
tereyağı parçalara bölünmüş15 - 25 g
难易度
中级
营养价值 每 1 porsiyon
蛋白质
45.5 g
热量
2369 kJ /
566 kcal
脂肪
26 g
纤维
4 g
碳水化合物
33.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Baharatlı ve Yer Fıstıklı Tavuk, Basmati Pilavı
1小时 25 分钟
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
4小时 45 分钟
Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk
30 分钟
Domates Soslu, Sebzeli, Bulgurlu Köfte
50 分钟
Bol Sebzeli Fırınlanmış Tavuk
1小时 45 分钟
Kuzu ve Patlıcanlı Pilav
1小时 20 分钟
Tatlı Ekşi Soslu Tavuk ve Limonlu Basmati Pilavı
1小时
Etli Türlü
1小时 20 分钟
Sucuklu Kuru Fasulye
10小时
Kıymalı Ispanak
1小时 5 分钟
Katıklı Kabak Dolması
1小时 10 分钟
Analı Kızlı
1小时 10 分钟