设备与配件
Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 porsiyon
食材
-
sarımsak4 diş
-
tuz2 - 3 tk
-
zeytinyağı3 yk
-
dana bonfile (her biri 100 g)8 dilim
-
su500 g
-
patates parçalara bölünmüş (2-3 cm)700 g
-
kuşkonmaz gerekiyorsa saplarının odunsu kısımları kesilmiş180 g
-
bal4 tk
-
hardal2 yk
-
soya sosu2 tk
-
toz karabiber2 - 3 tutam
-
frenk soğanı ince kıyılmış5 - 10 g
-
tereyağı parçalara bölünmüş15 - 25 g
难易度
中级
营养价值 每 1 porsiyon
蛋白质
45.5 g
热量
2369 kJ /
566 kcal
脂肪
26 g
纤维
4 g
碳水化合物
33.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Sini Köfte
3 Std.
Etli Türlü
1 Std. 20 Min
Tavuk ve Ilık Patates Salatası
55 Min
Ekmek Üstü Tavuk Salata
40 Min
Biber Soslu Tavuk Baget, Kabak ve Beyaz Peynirli Kuskus
55 Min
Biberli Tavuk Şiş ve Pirinç Pilavı
1 Std. 5 Min
Körili Tavuk ve Elmalı Salata
Keine Bewertungen
Ali Nazik
1 Std. 10 Min
Kıymalı Meksika Fasulyesi (Chili Con Carne)
35 Min
Sucuklu Kuru Fasulye
10 Std.
Kıymalı Ispanak
1 Std. 5 Min
Katıklı Kabak Dolması
1 Std. 10 Min