Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

4.1 14 评分

准备工作 45 分钟

总数 50 分钟

8 sztuk

食材

200 g migdałów, blanszowanych
40 g wiórków kokosowych

40 g płatków kokosowych
2 łyżeczki mieszanych ziaren Trio Seeds, Melvit
2 łyżeczki nasion chia Melvit
½ łyżeczki soli
1 jajko rozm. M
2 łyżeczki octu jabłkowego

2 łyżeczki białego octu winnego
20 - 25 g wody

难易度

中级

营养价值每 1 sztukę

蛋白质 6.6 g

热量 818.3 kJ / 195.4 kcal

脂肪 17.7 g

纤维 4.8 g

碳水化合物 7.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

PEŁNE ZDROWIA 60 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Hot dogi pieski

40 分钟

Kruche babeczki z owocami

1小时

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2小时

Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6, TM7)

45 分钟

Pasztet z cukinii

1小时 45 分钟

Bieszczadzkie knysze z sosem czosnkowym

2小时 30 分钟

Sushi z wędzonym łososiem

1小时 20 分钟

Jajka faszerowane łososiem

45 分钟

Precle nadziewane serem, salami i jalapeño

2小时 15 分钟

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45 分钟

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1小时 50 分钟

Dubajska czekolada

1小时 20 分钟

显示所有