Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

4.1 15 评分

准备工作 45 分钟

总数 50 分钟

8 sztuk

食材

200 g migdałów, blanszowanych
40 g wiórków kokosowych

40 g płatków kokosowych
2 łyżeczki mieszanych ziaren Trio Seeds, Melvit
2 łyżeczki nasion chia Melvit
½ łyżeczki soli
1 jajko rozm. M
2 łyżeczki octu jabłkowego

2 łyżeczki białego octu winnego
20 - 25 g wody

难易度

中级

营养价值每 1 sztukę

蛋白质 6.6 g

热量 818.3 kJ / 195.4 kcal

脂肪 17.7 g

纤维 4.8 g

碳水化合物 7.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

PEŁNE ZDROWIA 60 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe

55 分钟

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45 分钟

Naleśnikowe płatki śniadaniowe

40 分钟

Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem

2小时

Proziaki z masłem czosnkowym

25 分钟

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 分钟

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

5 分钟

Muffiny mocy

55 分钟

Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem

10 分钟

Podpłomyki z masłem czosnkowo-pietruszkowym

30 分钟

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2小时

Wrapy do łapy

1小时 10 分钟

显示所有