Spiced Pumpkin Seeds

Spiced Pumpkin Seeds

5.0 8 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

8 portions

食材

cinnamon sticks broken in pieces
2
ground ginger
2 tsp
ground nutmeg
1 tsp
salt
1 tsp
ground allspice
½ tsp
chili powder (可选的)
½ tsp
whole cloves
3
raw pumpkin seeds
16 oz
maple syrup
2 tbsp
coconut oil
2 tsp

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 11 g

热量 1176 kJ / 281 kcal

脂肪 12 g

纤维 11 g

碳水化合物 35 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Seasonal Squash 10 道食谱
美国

您可能还喜欢...

显示所有

Smoked Salmon Dip

10 min

Allergen Free Granola Cups

1 h 5 min

Gluten Free Banana Oat Waffles

35 min

Zucchini and Almond Pulp Bread

2 h 30 min

Liver Detox

5 min

Cheese Puffs

40 min

Brown Sugar Date Muffins

1 h 15 min

Blue Cheese and Pear Dip

10 min

Pineapple Upside Down Cake

1 h 15 min

7 Seed Crackers

1 h 40 min

Strawberry Shortcake Waffle

40 min

Fish and Chips

30 min

显示所有