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Balsamico-Weizen-Salat

Balsamico-Weizen-Salat
4.5 369 评分
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
2 Portionen
马上体验

食材

  • Wasser
    400 g
  • Eier abgewaschen
    2
  • Sonnenweizen (z.B. von Ebly)
    100 g
  • Öl
    20 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ½ TL
    ¼ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • rote Paprika in Stücken
    100 g
    100 g Zucchini, in Stücken
  • Gurke in Stücken
    100 g
  • Schalotte
    1
  • Knoblauchzehe (可选的) klein
    1
  • Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
    3 Stängel
  • Balsamico, hell
    20 g
  • Dijon-Senf
    1 TL
  • Agavendicksaft
    1 TL
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    2 Prisen

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 14 g
热量 1492 kJ / 357 kcal
脂肪 14 g
纤维 4.8 g
碳水化合物 43 g

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