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Creme de couve-flor, caril e leite de coco

Creme de couve-flor, caril e leite de coco
4.2 26 评分
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
6 doses
马上体验

食材

  • couve-flor só os floretes
    800 g
  • água
    400 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • azeite
    50 g
  • caril em pó
    15 g
  • leite de coco mais q.b. p/ servir
    400 g
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • Coentros picados q.b. p/ polvilhar

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 78.4 mg
蛋白质 4.8 g
热量 1073.3 kJ / 256.5 kcal
脂肪 18.3 g
纤维 4.4 g
饱和脂肪 10.6 g
碳水化合物 13.8 g

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