难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 120 g de glaçons (10-12 env.)
- 200 g de framboises fraîches
- 200 g de bananes, coupées en morceaux
- 800 g de lait demi-écrémé
- 80 g de sucre en poudre
- 营养价值
- 每 1 verre
- 热量
- 397 kJ / 93 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 1 g
- 纤维
- 2 g
其他推荐食谱
显示所有
Punch réunionnais
15 min
Milkshake super boost
5 Min
Jus de tomate
5 Min
Milkshake aux fruits rouges
10 min
Cocktail au concombre
5 Min
Lassi à la mangue
5 Min
Smoothie au yaourt grec
无评分
Café mocha
5 Min
Orangeade
5 Min
Smoothie vert
5 Min
Mojito à la bière
5 Min
Spritz sans alcool fraise-gingembre
15 min