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Smoothie Bowl tropicale

Smoothie Bowl tropicale
4.8 11 评分
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
2 porzioni
马上体验

食材

  • 1 banana sbucciata e a pezzi
  • ½ mango maturo la polpa a pezzi
  • 150 g di cubetti di ghiaccio
  • 100 g di ananas fresco la polpa a pezzi
  • 40 g di fiocchi di farro
  • ½ mango maturo la polpa a cubetti (2 cm)
  • 2 cucchiai di muesli
  • 2 cucchiai di semi di canapa
  • 50 g di ananas fresco la polpa a cubetti (2 cm)
  • 2 cucchiai di scaglie di cocco al naturale
  • 50 g di lamponi freschi

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 10 g
热量 1729 kJ / 413 kcal
脂肪 13 g
纤维 9.6 g
碳水化合物 56 g

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意大利

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