设备与配件
Smoothie Bowl nocciole e cioccolato
准备工作 10 分钟
总数 2小时 30 分钟
2 porzioni
食材
-
3 banane sbucciate
-
50 g di nocciole sgusciate e spellate
-
1 cucchiaino di cacao amaro in polvere
-
150 g di bevanda a base di farro
-
3 datteri denocciolati
-
2 cucchiaini di scaglie di cioccolato fondente
-
2 cucchiaini di semi di sesamo
-
2 cucchiaini di fave di cacao tostate
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
8 g
热量
1965 kJ /
469 kcal
脂肪
23 g
纤维
10.2 g
碳水化合物
50 g
您可能还喜欢...
显示所有Pikelets alla banana e avena
30 分钟
Smoothie Bowl tropicale
15 分钟
Sottobosco
无评分
Porridge con frutta e cannella
15 分钟
Brioche vegana con frutta secca
2小时
Smoothie ai semi di lino e caffè e biscotti al cioccolato
9小时
Tortilla saporita
45 分钟
Confettura di albicocche e zenzero
40 分钟
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
15 分钟
Smoothie alle bacche di acai
10 分钟
Funghi ripieni di feta e spinaci
35 分钟
Panini yogurt, anacardi e muesli
1小时 40 分钟